每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡觉前还要用手机看微博……时间久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴 越干，有没有什么办法能缓解眼睛干涩？
给大家推荐一款“三红汤”：取山楂3-4个，红枣5-6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可 消积食、散淤血，并可强心，改善微循环，起到扩张血管和降血压，降低胆固醇的作用，红枣能补益脾胃，还能养血安神，益气生津，滋补 肝胃，枸杞则有良好的滋阴，明目功效，用这三种原料泡水制成的“三红”汤，兼具补气，滋阴，化瘀的作用。每天当茶水喝，长期坚持， 能有效缓解眼睛干涩等症状。
另外，干菊花茶叶可起到清肝明目的作用，取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚亢引起的眼干，眼涩。