一．牙齿脱落——不是衰老的正常现象。
对老年人而言，要保证不放过任何龋齿和牙龈疾病，坚持每天刷牙，每6个月看1次牙医，那么即便年龄增长，牙齿也能坚固如初。
二、睡得早，起得早——这是衰老的正常现象。随着年龄的增长，人体内的生物钟会出现一些微调，使老年人在晚上睡得更早，总体来说，老人的睡眠时间并不会有太大改变，但睡眠质量却可能不如以前了。通常，只要你在醒来后，还能保持充沛的精力，那就没有什么问题。
三、健忘——不是衰老的正常现象。虽然一些影响记忆的疾病，比如老年人痴呆症在老人中很常见，但是可以避免的，偶然的记忆力下降 是件平常的事情，但如果发现自己经常忘记钥匙放在什么地方，或者忘记朋友的名字以及约会，那么，就需要去向医生咨询了。
四、尿失禁——不是衰老的正常现象。至少每10个65岁以上的老人就有1个会出现尿失禁，且这种情况在老年女性中更加普遍。不过，这 并不是由于年龄增长造成的，而可能是尿路感染，膀胱肌肉收缩力减弱或使用某些药物的原因，大部分引起尿失禁的疾病是可以治疗的。
五、需要眼镜——这是衰老的正常现象。40岁之后，眼睛的晶状体开始变得僵硬且缺乏弹性，眼睛区分精细物体的能力也会随着年龄的增 长逐渐下降，如果你发现视力有问题，那么最好去做个眼部检查，另外，要常去检查一下眼睛，如果已经配了眼镜，那么就要每年查一次。