1.榴莲：蛋白质。脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖，对于血糖高，有高血压或者低血压，心 功能不佳，胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病，
2.智利车厘子：糖分多，富含糖，蛋白质，维生素及钙，铁。磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅。是补铁。益脑良品，糖尿病 患者不宜贪嘴。
3.美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用，糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
4.释迦：每100克释迦可含总糖15.3%-18.3%，维生素C为26.5mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
5.牛油果：从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。