一、每个中国家庭必备的十味中药
灵芝：固本驱邪，神仙上药；人参：每天吃一点，健康延年好福‘山楂：消食化瘀的好手’黄芪：首屈一指的补气要药‘
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿；白茅根：凉血止血的草根太医；菊花：现代人最佳保肝茶饮；薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠；甘草：养人又养颜，平 民百姓的补益药；花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格；
二、好草药让女人美丽一生
当归：养血圣物，保女人一生平安；红花：活血养颜的女人花；益母草：女皇武则天的驻颜美容师；雪莲花：冰山来客养出花样年华；
艾草：天然养生“舒肤佳”；芦荟：埃及艳后靠它征服世界；白芨：草药里的美白仙子；葛根：解热生津的“女人参”；白芍：养阴补血的女性知音；
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩；玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕；
三、保佑我们的先天之本
何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘；枸杞子：古人的四季养生不老丹；冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药；三七：起死回生“金不换”；杜仲：双向调节血压等一药；
四、常见病不求人
板蓝根：治感冒的经典药方；桔梗：让大长今微笑的止咳药膳；罗汉果：可以降血糖的甜果子；桃仁：最擅长活血祛瘀，润肠通便；紫苏：散寒暖胃，吃 海鲜绝对少不了它；
南瓜子：每天吃一把，不再担心前列腺；槟榔：消食化积，南药第一名；茱萸：外用降血压的最佳选择；冬桑叶：止盗汗，自汗之妙品；
款冬：久咳不愈肺寒者的首选良药；落地生根：傣家：跌打损伤圣药；大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药；卷柏：消炎止血的还魂草；
五、现代白领的健脑安神大法
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神；酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生；红枣：补血安神，每天都可以当零食吃；黄花菜：健脑清心，乐而无忧；桂 圆：养血安神，益智强身，说不完的好处；
莲花：清心养神，固精气，强筋骨的宝贝；远志：治疗惊悸健忘，失眠多梦的特效药；
六、轻轻松松草本排毒
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉；蒲公英：身上长了无名肿毒就用它；鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用；决明子：历史上使用最早的眼科药；枇杷 叶：清肺热的常用药；
栀子：擅长解全身热毒；夏枯草：清热泻火，治淋巴核第一药；紫花地丁：解毒消痛要药；牡丹：凉血妙品，花中奇药；黄连：清五脏湿热，世间第一 苦；麻黄：发汗？止汗？看明白再用；
七、餐桌上的素淡美味
银耳：润肺滋阴的最佳食物；百合：补益五脏，怎么做都好吃；荠菜：“三高”患者的极品蔬菜；薄荷：清咽利喉的芳香疗法；茴香：慢性胃炎的缓解 药；白果：治疗咳喘，当仁不让；