会员登录 | 会员注册 | 商户登陆 | 商户加盟 | 忘记密码

添加收藏 | 设为主页

晋城家政服务网络中心
您当前的位置:网站首页 -> 家政知识 -> 家庭服务-> 家庭保姆-> 橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食

家政知识

家庭服务 返回>>

橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食

文章来源:搜狐健康   发布时间:2012-10-18

        每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。

  柑橘含有叶红质,假如摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰盛部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。

  中医以为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

  因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适,最好不要空腹吃橘子。

  另外,柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。

  柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后吃柑橘。

(编辑:车璐)

 

1
> 相关阅读:
无相关信息!